Чтоб малыш родился и вырос здоровым

О чрезвычайно важной функции йода в организме человека мы уже знаем достаточно много. Еще более важным является поддержание оптимального количества этого микроэлемента у развивающегося плода, что напрямую связано с уровнем йода в организме будущей матери.

Дефицит йода в питании женщины во время беременности приводит к недостатку йода в организме ребенка на протяжении всего периода его внутриутробного развития, а также после его рождения, что неблагоприятно отражается на состоянии здоровья малыша.

Недостаток йода может стать причиной нарушения развития центральной нервной системы ребенка и формирования его интеллекта. Первая половина беременности является наиболее критичным периодом для развития головного мозга. Возникшие в этом периоде нарушения сохраняются на всю жизнь, необратимо снижая интеллектуальное и физическое развитие человека.

Йододефицит грозит снижением подвижности, интеллектуальных способностей, падением успеваемости в школе у детей вплоть до эндемического кретинизма, из-за недостатка йода в организме опасность заболевания раком щитовидной железы возрастатет в несколько раз.

К другим серьезным проблемам, возникающим в результате йодного дефицита, также относят: высокий риск осложнений при беременности, выкидыши, преждевременные роды, мертворождения, младенческую смертность, рождение детей с низким весом, врожденными пороками развития, быструю утомляемость и снижение работоспособности у взрослых.

Очень важно продолжать поддерживать йодный статус в норме и после родов. Это будет способствовать выработке в достаточном количестве грудного молока хорошего качества, а также быстрому восстановлению организма женщины.

В связи с этим специалисты советуют принимать беременным и кормящим женщинам не менее 200-250 мкг йода в день, в то время как норма взрослого человека составляет 150 мкг, а ребенка - 100 мкг.